电脑族护眼排毒喝点花茶

健康饮食 2022-07-02 13:01www.yiqihongbei.com健康饮食

  电脑给我们带来方便的也带来了众多健康问题,办公室一族长时间用电脑,会容易造成眼睛疲劳,,电脑的辐射会造成皮肤衰老、脸上长痘痘和便秘等问题。那我们怎么办好呢?电脑族护眼排毒宜喝点花茶

  保护视力菊花茶

  每天都要对着电脑,再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。就算你不近视也要注意经常冲泡菊花茶,它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。

  制作方法菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡5分钟即可饮用。

  抗辐射玫瑰花茶

  辐射是办公室的大敌,不可不防,玫瑰茄是强抗氧化剂,对电子辐射有防护作用。

  制作方法玫瑰花8朵,玫瑰茄(又名洛神花)2朵,绞股蓝2克,绿茶2克,用90℃水冲泡5分钟即可饮用。健康饮食 www.yiqihongbei.com

  排毒美容金银花茶

  办公室征候最显著的还有便秘和脸上长痘痘,它们源自空气污染、辐射等多重危害,金银花可清热解毒,消炎去痘,应该经常喝点。

  制作方法金银花5克,薰衣草3克,甘草10克,蜂蜜5克,温水冲泡10分钟即可饮用。

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