小食物有妙用
姜除百病
生姜性温，其特有的姜辣素能刺激肠胃黏膜，使胃、肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等症状。吃生姜后身体会发热，血液循环更加快，能祛除寒气。
感冒受寒时
受凉感冒时，用生姜3~4片加半勺红糖煮水喝，一日2~3次，有咳嗽的，再加7～8瓣大蒜。
咳嗽时，生姜切碎，加一个鸡蛋调匀炒熟，可以治疗受凉引起的哮喘、咳嗽。
腹胀腹泻时
吃过寒凉的食物腹胀时，口含生姜片或喝生姜水，一会儿就能缓解。
受凉引起腹泻的，生姜水冲鸡蛋，一日2~3次，能很快止泻，腹泻停止后再喝一天，以巩固疗效，暖胃肠。
空调房间里呆久后引起的浑身发紧，头发胀，随时口含生姜片或每天用2~3片生姜泡水喝，能消除身体不适，经常喝还能起到预防作用。健康饮食网www.yiqihongbei.com
孕妇、幼儿呕吐时
孕期呕吐的，经常口含生姜片就能治疗和预防。
小儿吐奶的，用1~2片生姜煮水喝能止吐。
身体不适时
血压高或头痛时，用生姜水泡脚能祛寒、降压、止头痛，还能除脚臭、脚汗。
关节痛时，每天早起床后吃几片生姜或煮姜枣水喝，一日2次，坚持吃能明显缓解关节的疼痛。
痛经时，在生姜、红糖水里加2~3粒山楂，一日2~3次，能祛寒通经络、止痛。经常痛的人，最好月经来的前几天就喝，起到预防的作用，忌一切寒凉食物。