近日流感高发，跟普通感冒相比，流行性感冒起病急骤，传播迅速，被流感病毒侵袭后，1～2天内就会引起上呼吸道的广泛炎症，除了高热、肌肉酸痛、乏力等全身症状以外，流感患者还会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、嗓子疼、咳嗽等上呼吸道感染症状。推荐街坊们按个人需求选择下面两个流感预防方
1.滋阴清热茶
原料生地20克，麦冬10克，知母10克，蒲公英20克（一天量）
功效滋阴清火
适应人群长期熬夜、过度疲劳等引起的虚火内盛、口干、热燥等。
2.袪湿茶
原料藿香10克，豆蔻6克，白芷10克，薏苡仁15克，苍术10克，车前草30克（一天量）
功效祛湿健脾 健康饮食网 www.yiqihongbei.com
适应人群湿气重，身困乏力，食欲不振，舌苔白腻。