春天的气候比较湿气重，很多人喜欢煲祛湿茶排湿毒。市面上的祛湿茶包味道并不好，喝起来味道涩涩的。难道就没有一款既可以祛湿，味道又好的祛湿茶？下面教大家做一款既可以祛湿，又好喝的糖水&mdash&mdash芡实薏米煲木瓜糖水。芡实和薏米是祛湿茶包中常见的中药材，而木瓜的味道清甜，刚好可以中和药材的味道，味道一点也不会苦涩哟！
材料芡实、薏米、木瓜、姜片
调料冰糖
步骤:
1.芡实和薏米浸1小时左右，完全浸透后捞出待用。
2.煲开5碗水，水开后放入姜片，以及芡实薏米，煮滚。
3.将木瓜去皮，切成块状（可以切大一点）。健康饮食网www.yiqihongbei.com
4.将木瓜放入芡实薏米水中煮滚，用冰糖调味即可。