春季皮肤过敏怎么办？防春季过敏吃锅塌什锦菌
春暖花开的日子是愉悦的，可是有很多人却在这个春季皱起了眉头。春天是皮肤过敏的高发期，换上春装尽显美丽娇嫩肌肤的爱美女性会在这个季节里过敏，也就是春季过敏症。防春季过敏，可多吃四种食物金针菇、胡萝卜、蜂蜜、大枣。下面介绍锅塌什锦菌的做法
材料金针菇100克、杏鲍菇50克、蟹味菇50克、香菇2个、泡发黑木耳30克、鸡蛋2个、洋葱20克、香葱2根。
调味料
油、盐。
做法
1、杏鲍菇、香菇、黑木耳切丝。
2、洋葱、香葱切碎粒。
3、锅中放水，加入杏鲍菇、蟹味菇、香菇、黑木耳焯水，捞出沥干水分待用。
4、然后放入金针菇焯水。健康饮食网www.yiqihongbei.com
5、鸡蛋打撒，加入洋葱粒和葱花拌匀。
6、拌入焯过水的菌菇和盐一起拌匀。
7、锅里下油烧热，将菌菇蛋液放入锅中，烙至两面金黄即可。