1、喉痛淡盐水 将7.5克盐溶解在250毫升温水中，缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛，每隔6～8小时漱口一次。
2、咳嗽玉米水 玉米1个，胡萝卜150克切成小块，荸荠8个去皮，加水1000毫升，煮25分钟左右（至玉米熟透）。待汤水温热，每日服用5～6次，每次饮200毫升。适用于咳嗽、咽痛、咳黄痰。
3、鼻塞葱白水 将葱白一小把或葱头（洋葱）二三个剁碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。健康饮食网http://www.yiqihongbei.com/
1、喉痛淡盐水 将7.5克盐溶解在250毫升温水中，缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛，每隔6～8小时漱口一次。
2、咳嗽玉米水 玉米1个，胡萝卜150克切成小块，荸荠8个去皮，加水1000毫升，煮25分钟左右（至玉米熟透）。待汤水温热，每日服用5～6次，每次饮200毫升。适用于咳嗽、咽痛、咳黄痰。
3、鼻塞葱白水 将葱白一小把或葱头（洋葱）二三个剁碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。健康饮食网http://www.yiqihongbei.com/