春天气温变化大，一会出太阳升温，一会下雨降温，衣物减了又添，市民一不小心就容易感冒。据研究，感冒病毒耐寒冷，却有怕热的弱点。体外试验表明，加热至56℃30分钟便可将其完全杀灭。，通过中药熏鼻，吸入热蒸气便可杀灭存在于鼻黏膜上的感冒病毒，并可进一步防止继发上呼吸道感染。加之与中药的药理作用相结合，相得益彰，有与内服中药异曲同工、殊途同归之妙。
药物荆芥10克，防风10克，苏叶10克，葱白5个，生姜5片。健康饮食网www.yiqihongbei.com
用法煎成药汁，将药汁混和，装入广口热水瓶内，用鼻吸其蒸气，冷则倒出加温，直熏蒸至全身觉热，头额出汗为度，然后覆被安卧1&mdash2小时。
适应症风寒感冒。