3款拒绝瞌睡的自制提神饮料

　　上班族每日工作忙忙碌碌，有时晚上休息不好，白天难免会犯困，以下介绍3款拒绝瞌睡的自制提神饮料

　　苹果芹菜胡萝卜汁

　　做法将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，再加入牛奶、蜂蜜和少许冰块，一起放入果汁机中打碎，即可制成营养丰富的果蔬汁。

　　猕猴桃橙子汁

　　做法将2个猕猴桃、4个橙子去皮，一起放入榨汁机中榨汁即可。柠檬中含丰富的维生素C，在繁忙午后可以有效补充体能，且有美容的功效。

　　黄瓜薄荷豆浆汁

　　做法将1根新鲜黄瓜、0.5升豆浆、3片薄荷叶一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。