耳鸣怎么办？多吃些黑芝麻辅助调理耳鸣

耳鸣怎么办？多吃些黑芝麻辅助调理耳鸣

　　有些老人会有耳鸣的问题，总感觉耳朵里有蝉鸣声、嗡嗡声等。耳鸣常常是耳聋的先兆，也有可能与耳聋或眩晕存在，出现耳鸣，积极就医外，还可多吃些黑芝麻来辅助调理。

　　比如煲汤炖肉的时候，可以放些黑豆、黑米、黑木耳，或者黑枣。黑芝麻，则可以单独烘干、擀碎后撒入。耳鸣患者可常常喝，对缓解耳鸣很有好处。没患病的，也可以平时拌饭吃，有一定预防作用。健康饮食网 www.www.yiqihongbei.com