1、参麦炖猪心汤
&mdash&mdash适用于心阴虚心脏早搏者
【材料】人参10克，麦冬10克， 蜜枣2枚，猪心1/3只。
【做法】将材料放入瓦罐，加水200ML，隔水炖熟，调味后即可食用。建议一周二次。
2、猪心黄芪汤
&mdash&mdash适用于心气虚心脏早搏者
【材料】猪心1个，黄芪10克，人参10克，五味子3克，大枣5枚。
【做法】把材料加水炖熟，吃肉饮汤。
3、生蚝瘦肉汤
&mdash&mdash有养血、宁心、安神的效果
【材料】新鲜生蚝肉100克，瘦肉100克
【做法】在材料中加水适量煮汤，根据个人口味加生姜、葱、食盐调味，食肉喝汤。
4、百合粥
&mdash&mdash适用于心阴虚的失眠者
【材料】百合30克，大米50克。
【做法】把食材放入锅内煮粥，每日一次。
5、桂圆莲子粥
&mdash&mdash适用于气血不足的失眠者
【材料】桂圆20克， 莲子20克 ，大米50克。
【做法】把食材同放入锅内煮粥，每日睡前2小时食用。