咳嗽有痰吃什么好的快？试试这款陈皮萝卜汤
原料白萝卜一个，陈皮、山楂各10克，盐少许，香菜少许。
做法先将萝卜洗净后，去皮切块，，将香菜洗干净，切碎。把陈皮和山楂过水洗一遍。在煲中放入适量的清水，煮开之后，将以上所有材料放入，用大火煮，煮开之后转成小火，煮到萝卜熟烂。加盐调味、撒上香菜即可。
推荐理由陈皮也叫橘皮，气味芳香，长于理气，能入脾肺，具有止咳化痰的功效，对支气管有微弱的扩张作用。白萝卜味辛甘，性凉，入肺胃经，具有下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳等作用，煮食可治疗肺萎肺热吐血，气胀食滞，饭食不消化，痰多，口干舌渴，小便不畅等病症。，因为是高纤维食物，白萝卜可以促进肠胃蠕动，改善肠胃功能，所以二者合用可起到止咳化痰、调解肠胃之功效。
注意事项白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少食用。健康饮食网 www.www.yiqihongbei.com