养肝护肝食谱芹菜粥的做法
肝脏是身体重要的排毒器官，肠胃所吸收的有毒物质，都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质，再经过胆汁或尿液排出体外。肝脏的代谢功能出现异常，则会造成四肢乏力，懒言少动，即使吃的不多也会止不住地发胖，造成恶性循环。这里我们就来推荐一款&ldquo养肝粥&rdquo，您不妨试一试。
原料芹菜150克，粳米100克。
做法将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。
功效上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。健康饮食网 www.www.yiqihongbei.com