梨汁粥治咳嗽的做法

梨汁粥——润燥止咳的食疗良方

当你遭遇咳嗽困扰时，不妨试试这款美味的梨汁粥。它的制作简单，效果却十分显著。

所需材料：

主料：鸭梨四个，粳米60克。

清水适量。

制作步骤：

1. 将新鲜的鸭梨洗净，切碎并捣烂，然后用干净的纱布包裹，挤出梨汁。

2. 将粳米淘洗干净，放入砂锅，加入适量的清水，煮至成粥。

3. 在粥即将煮熟时，倒入梨汁，再煮几分钟即可。

食用方法：

温热食用，每天两次，连续食用三天，即可感受到咳嗽症状的明显改善。

梨汁粥的功效与作用：

这款粥品结合了粳米的健脾和胃、补中益气、除烦止渴、止泻的功效，以及鸭梨的清热、化痰、止咳、生津润燥的作用，形成了这道具有清热生津、润肺止咳的梨汁粥。尤其适合燥热咳嗽的患者食用。

鸭梨的药用价值：

鸭梨味甘、微酸，性凉。它有着清热、化痰、止咳、生津润燥的功效，对于治疗热病烦渴、咳嗽、便秘等症状有很好的效果。

粳米的健康益处：

粳米性平，味甘。它具备健脾和胃、补中益气、除烦止渴、止泻的功效，能辅助治疗脾胃不和、中气不足、烦渴、泄泻等病症。

在享受梨汁粥的美味你还能够体验到它带来的健康益处。如果你对更多关于食疗的资讯感兴趣，不妨点击首页，我们将为你带来更多健康养生的知识。让我们一起通过饮食，呵护身体健康。