炖牛肉的诀窍

　　冬天到了，吃点牛肉 ，既能补充蛋白质，又能强身健体，驱除严寒。这里叫大家如何来炖牛肉。

　　1、注意牛肉的选择，一般用牛腩 或牛腱子肉比较好;

　　2、先用开水漂一下，去掉脏东西;

　　3、炖之前，要用少量油将牛肉炒一下;

　　4、炖的时候要加一些姜，可以和土豆一起炖

　　炖牛肉诀窍

　　炖牛肉时，应该使用热水，不可使用冷水，因为热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固，防止肉中氨基酸流失，保持肉味鲜美。

　　旺火烧开后，揭开盖子炖20分钟以去除异味，然后加盖，改用微火，使汤面上浮油保持一定温度，以起到焖的作用。

　　在烧煮过程，盐要放入迟，水要一次加足，如果发现水太少，应加开水。

　　炖肉前一天，先用芥末在肉面上抹一下，炖肉前用冷水洗掉，这样不仅熟得快，而且肉质鲜嫩。

　　将少量茶叶用纱布包好，放入炉中与牛肉同炖煮，肉不仅熟得快，而且味道清香。

　　加些酒或醋(按1公斤牛肉放2-3汤匙酒或1-2汤匙醋的比例)炖牛肉，可使肉更软嫩。

　　在肉中放几个山楂或几片萝卜，即令牛肉熟得快，而且可以驱除异味。

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