各种食物的微波炉热法

　　主食喷些水 热米饭如果用大火，一般一碗饭转2―3分钟即可。如果是中火，满满一饭盒一般要热5分钟左右。热米饭一定要加盖，这样热出来才松软好吃。，热馒头和饼等面食的时候，最好先喷上一些水，加热1―2分钟，这样才不会又干又硬。

　　汤类中途要搅拌 汤类加热时，经常内部温度很高，表面还不够热。所以汤类最好不要一次性热到位，以免汤汁四溅。而应该分两次加热，中途搅拌一下，能热得更快更均匀。注意取出时一定要小心，避免烫伤。

　　热素菜、肉菜时最好也加盖 一般素菜中火或大火加热2―3分钟，肉类3分钟左右。如果是冰冻的食物，加热时间要稍微久点，4―5分钟即可。

　　这样热带皮食物不会爆裂 加热土豆、香肠等带皮的食物时，必须先用叉或刀扎几个小孔，否则会由于压力使其爆裂，容易引起电器受损、人员烫伤。鸡蛋由于有壳和蛋膜，直接加热也会爆裂，热整鸡蛋时，最好先剥皮，放在水中，加热1分钟左右，保证安全的，还能使鸡蛋保持鲜嫩。同理，也不可将密封瓶罐装的食物，放入微波炉中烹调，以免发生爆炸。