饮食健康：有机鸡蛋最营养

有机鸡蛋最营养

　　营养信息 营养素含量(每100克)

　　• 热量(大卡) 144.00

　　• 碳水化合物(克) 2.80

　　• 脂肪(克) 8.80

　　• 蛋白质(克) 13.30

　　• 纤维素(克) 一

　　• 维生素A(微克) 234.00

　　• 维生素C(毫克) 一

　　• 维生素E(毫克) 1.84

　　• 胡罗卜素(微克) 一

　　• 硫胺素(毫克) 0.11

　　• 核黄素(毫克) 0.27

　　• 烟酸(毫克) 0.20

　　• 胆固醇(毫克) 585.00

　　• 镁(毫克) 10.00

　　• 钙(毫克) 56.00

　　• 铁(毫克) 2.00

　　• 锌(毫克) 1.10

　　• 铜(毫克) 0.15

　　• 锰(毫克) 0.04

　　• 钾(毫克) 154.00

　　• 磷(毫克) 130.00

　　• 钠(毫克) 131.50

　　• 硒(微克) 14.34

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