干枣的介绍，干枣的营养成分

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　　热量298大卡(100克可食部分)

　　分类水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

　　适宜人群一般人群均可食用。尤适宜心血管疾病、癌症患者。适合骨质疏松，青少年和女性，病后体虚，高血压者服用。

　　干枣的介绍

　　大枣果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素，大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品，对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等病人都很有益。大枣不仅是养生保健的佳品，更是护肤美颜的佳品。

　　干枣的营养成分(营养素含量/每100克)

　　干枣的储存方法

　　低温、干燥是干枣贮藏的基本条件。低温是减少枣果中维生素C损失的主要手段，干燥是形成不利于微生物繁殖、活动的条件之一。 建议密封冷藏保存。

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