杏鲍菇是否为发物，常见的发物有哪些

杏鲍菇是否为发物，常见的发物有哪些看

　　一、杏鲍菇是发物吗

　　杏鲍菇是发物，杏鲍菇富含营养，有动风之效，它是一种新型品质的真菌食品，一般人群都可以食用，杏鲍菇属于菌类食品，吃多了易诱发或加重皮肤疮疡肿毒;有湿疹，菌类过敏者不宜食用杏鲍菇。

　　二、常见的发物

　　1、食用菌类主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

　　2、蔬菜类主要有竹笋、芥菜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

　　3、腥类主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，体质过敏者不宜食用。

　　4、禽畜类主要有公鸡、鸡头、猪头肉牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾。

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