只吃蔬菜不吃饭？有这些坏处

蔬菜不吃饭导致的后果

　　在生活中，如果人体长时间的只吃菜不吃饭，那么都会造成了脂肪摄入过高，这样便会忽视了主食的摄取。，进餐时先吃菜，而后不再进食主食，是造成结肠癌高发的重要原因。

　　除此之外，大家在日常生活中的饮食，还存有了很多的武器，比如主食摄入量过少，许多人甚至每天不足200克。，主食品种单一，以精白米面为主，膳食中缺少粗杂粮，随之带来的膳食纤维的减少成为营养学上的一个主要问题。

　　，在饮食中的根茎类食物是淀粉含量高、热量密度低的食物，并且还含有了丰富的维生素A，具有饱腹、通便、提高机体免疫力的作用，，大家如果能够经常食用土豆，芋头等食物，都可以预防结肠癌疾病发生。

　　注意事项

　　建议患者一旦确认病症后，一定要积极配合医生治疗，通常患有该病的患者，只要能够积极配合医生进行治疗，病症都是可以达到治愈的目的。

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