燕窝的功效与作用，燕窝的食用禁忌

燕窝的功效与作用及食用禁忌介绍如下

　　燕窝的功效与作用

　　滋阴润肺补而不燥;养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽;益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。

　　治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症;治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症;治疗气虚、多汗、尿多等症。燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。

　　从性味看，燕窝性平味甘;

　　从归经看，燕窝归肺、胃、肾三经;

　　从功效看，燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。

　　燕窝是性平味甘的天然食品，一般是没有什么禁忌的，像不要吃酸辣之类的，那样功效会慢些。

　　燕窝的禁忌

　　1、一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟，不喝或少喝酒。

　　2、酸性较强的食物不要与燕窝吃，错开吃是可以的。