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野苋菜的营养成分，假苋菜营养成分

食材 2022-07-04 17:41www.yiqihongbei.com烧烤食材

　　野苋菜[假苋菜]营养成分

野苋菜，假苋菜

热量	59 千卡	硫胺素	0.05 毫克	钙	610 毫克
蛋白质	5.5 克	核黄素	0.36 毫克	镁	0 毫克
脂肪	0.6 克	烟酸	2.1 毫克	铁	0 毫克
碳水化合物	7.9 克	维生素C	153 毫克	锰	0 毫克
膳食纤维	1.6 克	维生素E	0 毫克	锌	0 毫克
维生素A	1192 微克	胆固醇	0 毫克	铜	0 毫克
胡罗卜素	4.4 微克	钾	0 毫克	磷	93 毫克
视黄醇	80 微克	钠	0 毫克	硒	0 微克

　　野苋菜[假苋菜]营养成分这里为野苋菜[假苋菜]中100克可食部的营养素含量。

　　食部为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

　　含量为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

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