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菠萝蜜有哪些营养成分，木菠萝的营养成分

食材 2022-07-04 17:42www.yiqihongbei.com烧烤食材

　　菠萝蜜[木菠萝]营养成分

热量	103 千卡	硫胺素	0.06 毫克	钙	9 毫克
蛋白质	0.2 克	核黄素	0.05 毫克	镁	24 毫克
脂肪	0.3 克	烟酸	0.7 毫克	铁	0.5 毫克
碳水化合物	24.9 克	维生素C	9 毫克	锰	0.18 毫克
膳食纤维	0.8 克	维生素E	0.52 毫克	锌	0.12 毫克
维生素A	3 微克	胆固醇	0 毫克	铜	0.12 毫克
胡罗卜素	0.6 微克	钾	330 毫克	磷	18 毫克
视黄醇	73.2 微克	钠	11.4 毫克	硒	4.17 微克

　　菠萝蜜[木菠萝]营养成分这里为菠萝蜜[木菠萝]中100克可食部的营养素含量。

　　食部为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

　　含量为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

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