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章鱼有哪些营养成分，八爪鱼、八角鱼的营养成

食材 2022-07-04 17:43www.yiqihongbei.com烧烤食材

　　章鱼(八爪鱼)[八角鱼]营养成分

热量	135 千卡	硫胺素	0.04 毫克	钙	21 毫克
蛋白质	18.9 克	核黄素	0.06 毫克	镁	50 毫克
脂肪	0.4 克	烟酸	5.4 毫克	铁	0.6 毫克
碳水化合物	14 克	维生素C	0 毫克	锰	0 毫克
膳食纤维	0 克	维生素E	1.34 毫克	锌	0.68 毫克
维生素A	0 微克	胆固醇	0 毫克	铜	0.24 毫克
胡罗卜素	1.3 微克	钾	447 毫克	磷	63 毫克
视黄醇	65.4 微克	钠	65.4 毫克	硒	27.3 微克

　　章鱼(八爪鱼)[八角鱼]营养成分这里为章鱼(八爪鱼)[八角鱼]中100克可食部的营养素含量。

　　食部为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

　　含量为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

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