河蟹有哪些营养成分
食材 2022-07-04 17:43www.yiqihongbei.com烧烤食材
河蟹营养成分
河蟹
| 热量 | 103 千卡 | 硫胺素 | 0.06 毫克 | 钙 | 126 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 17.5 克 | 核黄素 | 0.28 毫克 | 镁 | 23 毫克 |
| 脂肪 | 2.6 克 | 烟酸 | 1.7 毫克 | 铁 | 2.9 毫克 |
| 碳水化合物 | 2.3 克 | 维生素C | 0 毫克 | 锰 | 0.42 毫克 |
| 膳食纤维 | 0 克 | 维生素E | 6.09 毫克 | 锌 | 3.68 毫克 |
| 维生素A | 389 微克 | 胆固醇 | 267 毫克 | 铜 | 2.97 毫克 |
| 胡罗卜素 | 1.8 微克 | 钾 | 181 毫克 | 磷 | 182 毫克 |
| 视黄醇 | 75.8 微克 | 钠 | 193.5 毫克 | 硒 | 56.72 微克 |
河蟹营养成分这里为河蟹中100克可食部的营养素含量。
食部为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
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