方便面的热量和营养价值

　　营养素含量(每100克)

　　热量(大卡)472.00

　　碳水化合物(克)61.60

　　脂肪(克)21.10

　　蛋白质(克)9.50

　　纤维素(克)0.70

　　维生素A(微克)一

　　维生素C(毫克)一

　　维生素E(毫克)2.28

　　胡萝卜素(微克)一

　　硫胺素(毫克)0.12

　　核黄素(毫克)0.06

　　烟酸(毫克)0.90

　　胆固醇(毫克)一

　　镁(毫克)38.00

　　钙(毫克)25.00

　　铁(毫克)4.10

　　锌(毫克)1.06

　　铜(毫克)0.29

　　锰(毫克)0.79

　　钾(毫克)134.00

　　磷(毫克)80.00

　　钠(毫克)1144.00

　　硒(微克)10.49

　　方便面的热量和营养价值

　　热量 472 大卡(100克)

　　分类 谷薯芋、杂豆、主食

　　评价 传统的方便面是一种高热量、高碳水化合物、高脂肪的食物，且添加防腐剂，不宜食用。