6方法清除蔬菜残毒

　　蔬果残留农药的主要类型是有机磷类和有机氯类。长期食用没有清洗干净带有农药残留的蔬菜瓜果，会对人体健康带来极大的危害。下面的六个小窍门就能轻松清除蔬菜的残留毒素。

　　水烫 青椒、花菜、芹菜等蔬菜，用开水烫烫后再烹制，可清除部分残留农药。

　　水泡 一些还宜烫的蔬菜如韭菜、小白菜等可用水浸泡消毒。

　　水洗 一些食花蔬菜，如金针菇、韭菜花等，可先和清水清洗，再在盐水中泡一下。

　　削皮 萝卜、土豆、丝瓜等茎类和瓜类蔬菜削皮后，再用清水漂洗。

　　光照 刚买回来的蔬菜在阳光下晒10分钟左右，可使残留农药分解、失活。

　　放置 蔬菜买回后，不要立即烹制，在常温下放置24小时，残留农药清除率可达48%左右。