苦瓜的功效有哪些

　　第一、可以治疗糖尿病

　　它有苦味，可以消除身体里的火气，毒素，有很好的排出毒素的作用，它也是很鲜嫩的，有很多的对手身体有好处的物质，它里面的维生素C含量很大，是其它的蔬菜比不上的，它可以用来降低血糖，一些血糖高的人很适合吃它，所以有的人叫它植物胰岛素，，它还可以让你的身体胰岛素的分泌增多，可以用来治糖尿病。

　　第二、可以补血，让肝脾更健康

　　它有很好的祛暑的作用，夏天天气炎热，我们可以多吃苦瓜，它还可以让你的肝脾更健康，有很好的补肾健脾的功效，对你的眼睛也是有好处的，它还可以治疗一些痢疾中暑等小病，如果痱子很多，也可以都吃一些苦瓜。

　　第三、可以防止血液病

　　因为苦瓜里面的维生素C含量很多，可以防止坏血病，保护细胞膜，可以让你的免疫力更好，让你的心脏更加健康，，它还可以抑制细胞发展恶化，预防癌症，可以细胞恶变的速度减慢，有一定的抗癌症的作用。

　　第四、可以减肥

　　苦瓜里面没有有利于身体发胖的物质，它可以很好地减少身体的脂肪，让身体吸收很少的脂肪和糖类，还可以去除心火，名目解毒，降低血糖和血脂等，对人体有很好的保健作用。

　　苦瓜的功效与作用数不胜数，我们在买的时候要选择纹理密集的，越苦的越好，它表明的疙瘩越大越多越好，它的水还可以用来去痱子和止痒呢。

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