薏米茯苓南瓜粥怎么做

薏米，茯苓，南瓜粥

　　材料薏米50克，南瓜150克，茯苓15克，盐、胡椒粉适量。

　　做法

　　1、薏米仁用水泡发一夜。

　　2、茯苓难溶于水，要用温水泡两小时。

　　3、薏米仁放入砂锅里，加入适量水熬粥。

　　4、薏米熬至8分熟时，放入茯苓继续熬。

　　5、南瓜去皮去瓤洗净切成小丁备用。

　　6、薏米煮熟煮烂后，放入南瓜煮。

　　7、南瓜煮熟后放入适量盐和少许胡椒粉即可。

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