北极贝鱼籽蒸蛋羹怎么做

特色小吃 2022-07-04 06:49www.yiqihongbei.com小吃培训

北极贝鱼籽蒸蛋羹的做法(救肤大法)

　　小米美食定制北极贝鱼籽蒸蛋羹

　　原料北极贝、蟹柳棒、鸡蛋、香葱、姜茸、鱼籽、盐、胡椒粉、

　　做法

　　1、蟹柳棒切丁，北极贝片开，

　　2、与打撒的鸡蛋搅拌放上姜茸、香葱沫盐、胡椒粉调味加少许清水打匀，

　　3、盖保鲜膜上蒸锅上汽后六分钟即，

　　4、撒上鱼籽再蒸一分钟，淋香油、美极酱油、撒上香葱沫即可食之

　1、大脑

　　熬夜受伤原因熬夜时大脑的需氧量和耗氧量均会增加，加上熬夜时会不停的思考、而周遭的环境又大多空气流通不畅，大脑感到加倍的疲劳。

　　解馋大补鸡蛋、鱼籽

　　营养解析大脑很挑剔，只喜欢既美味又有营养的食物，偏爱含有较多卵磷脂、谷氨酸的食品，比如鸡蛋的蛋黄就含有大量的卵磷脂，有很高的营养价值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分，而且味道鲜美。

　　2、皮肤

　　熬夜受伤原因本来皮肤在晚上22点左右应该开始进入新陈代谢、休养生息的状态，所以熬夜会造成肌肤干涩、皱纹丛生。

　　解馋大补猕猴桃、猪脚

　　营养解析猕猴桃在水果中属于含有较多维生素C的佳品，猪脚则以含有大量的胶原蛋白而著称，此二者均有助于防止皮肤的水分流失、并能补充肌肤修复所需要的养分，使协受损肌肤恢复原有的弹性和光泽，淡化黑眼圈。

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