山药南瓜玉米酸奶茸怎么做

 　　健康餐/减肥餐之七(山药南瓜玉米酸奶茸)

山药，南瓜，玉米

　　主料

　　山药1根、南瓜250g、酸奶半杯、玉米适量

　　做法步骤

　　1. 南瓜

　　2. 玉米

　　3. 蒸好的山药

　　4. 把它们三个打成茸，然后加酸奶稀释一下。

　　5. 南瓜加玉米。

　　6. 山药加玉米

　　7. 酸甜口的。

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