三色饺子怎么做，三色饺子的营养做法

三色饺子，饺子

　　主料:高筋面粉适量,猪肉，红萝卜，玉米，肉馅适量,菠菜适量,南瓜适量,紫薯适量,姜末适量,食用油适量,盐适量

　　五颜六色的饺子小朋友特爱吃

　　三色饺子怎么做，三色饺子的营养做法步骤

　　1. 将搅拌成浆的紫薯，菠菜，南瓜分别倒入三份面粉中搅成雪花状

　　2. 揉成三团较硬的团团就可

　　3. 放到压面机压成薄片

　　4. 几种颜色就出来啦

　　5. 肉馅里放红萝卜，玉米，猪肉，姜末，葱末，油，盐，砂糖，少许酱油调味

　　6. 包成这样

　　7. 或许这样

　　8. 下锅了，www.meichubang.com

　　9. 香喷喷的饺子就出锅啦，汤的调味按照自己喜好三色饺子的做法视频

　　小贴士

　　注南瓜，紫薯要蒸熟，再搅成糊，菠菜焯一下水再加点水搅成汁，菠菜汁需过滤一下