三米粥的做法

　　三米粥的口味特点鲜甜滑润，有补肾壮阳的功效。其做法如下

　　【原料】

　　薏苡米30克，高粱米50克，糯米50克。

　　【调料】

　　白糖1大匙。

　　【做法】

　　1.将薏苡米、高粱米、糯米分别淘洗干净。

　　2.将薏苡米、高粱米、糯米同放入炖锅内，加水800克，置旺火烧沸，再用小火炖煮35分钟，加入白糖即成。

　　，一起烘焙网提示煮粥时先下薏米、高粱米，先煮至半熟，再下糯米，这样容易使三种米粮煮熟，并且不易煳锅。预计三米粥制作时间40分钟。制作难易程度★

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