玉竹冬瓜银耳羹的做法

　　玉竹冬瓜银耳羹

　　材料玉竹10克，冬瓜50克，银耳10克

　　调料白糖适量

　　玉竹冬瓜银耳羹的做法

　　1.将银耳泡发，切小块;冬瓜切粒;玉竹洗净。

　　2.将银耳块、冬瓜粒、玉竹放锅内，加入适量清水，用中火煲约半小时，加白糖调味即可。

　　营养功效 养阴润燥，除烦止渴，润肺益胃。治热病阴伤、咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易饥、小便频数。

　　煲汤小贴士胃有痰湿气滞者忌食用。

　　注更多食谱请关注栏目。