鹌鹑蛋煲薏米粥的家常做法

　　鹌鹑蛋煲薏米粥

　　材料红枣20克，鹌鹑蛋4个，桂圆肉20克，薏米30克

　　调料红糖适量

　　鹌鹑蛋煲薏米粥的做法

　　1.先将鹌鹑蛋煮熟，剥皮待用。

　　2.锅内加清水适量，放入桂圆肉、薏米、红枣煮粥。

　　3.粥煮熟后，放入鹌鹑蛋及红糖搅拌均匀即可。

　　营养功效 清热排脓，清利湿热。

　　煲粥小贴士感冒期间忌食。