川乌当归粥的家常做法

　　川乌当归粥

　　材料大米100克，制川乌10克，当归20克

　　调料姜片10克，蜂蜜适量

　　川乌当归粥的做法

　　1.制川乌、当归、姜片入砂锅，加水煎90分钟，去药渣，留汁液;大米洗净，浸泡30分钟。

　　2.锅中注入适量清水，加入药汁、大米共煮成粥。

　　3.粥成时调入蜂蜜即可。

　　营养功效 活血调经，止痛润肠。乌头碱具有强烈毒性，川乌最好煎煮2小时以上再食用。

　　煲粥小贴士体虚寒弱者可多食。

　　注更多食谱请关注栏目。