海鲜糙米木耳粥的家常做法

　　话说粥比较养胃，要坚持喝才有效果，好像这几天喝粥喝得不多，然后……拉肚子了……还是要认真喝粥趁热喝粥……

　　黑木耳算是黑色食材，我买了点开洋啊蛤蜊干啊鱿鱼干啊也煮到了一起，鲜美!

　　养胃还是靠粥【海鲜糙米木耳粥 】

　　原料糙米，开洋，蛤蜊干，鱿鱼干，黑木耳;

　　海鲜糙米木耳粥的做法

　　1、提前几个小时把开洋、蛤蜊干和鱿鱼干冲洗干净并且稍微泡发;

　　2、然后去掉脏东西，鱿鱼干撕成鱿鱼圈;

　　3、高压锅里面加入一勺淘洗干净的糙米;

　　4、加压煮二十分钟之后加入泡好的黑木耳;

　　5、然后加入开洋等，熬煮到稠即可

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