银耳雪梨粥的家常做法

　　今年的冬天异常的干燥，而且气温也偏高。灿烂这边今天下了场小雨，还飘着小雪花，这空气总算是湿润了一点点。这样的天气，多喝点粥，吃些雪梨是必要的。梨属凉物，所以做成粥喝起来更温暖些。银耳又有祛脂降压，护心，解毒，消食，养胃，亮发，提高免疫力，减肥，健脑，补充能量，温肺，有益心血管，益肝，健脾，和胃，润肠，壮骨，养颜护肤，这么好的东东我们应该常吃些。

　　美容又润燥----银耳雪梨粥

　　食材大米，银耳，雪梨。

　　配料红枣

　　银耳雪梨粥的做法

　　1、准备好食材。

　　2、用量杯取好大米。

　　3、红枣洗净切小块。

　　4、雪梨去皮切丁。

　　5、银耳提前泡发。

　　6、锅内加入适量水。

　　7、倒入大米。

　　8、再加红枣。

　　9、倒入银耳和雪梨丁，炖煮一小时即可。

　　灿烂没有加冰糖，喜欢的亲可以加。同样的材料，放在豆浆机打成米糊也不错~~

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