枸杞大枣山药粥的图解做法

枸杞，大枣，山药粥

 　　主料枸杞10g，大枣50g，山药200g，花生50g，冰糖50g，大米100g

　　步骤

　　1.山药切块，枸杞，大枣，花生，洗净

　　2.大枣预处理，先下开水中，煮到变色，熟透，再取出，去栆把儿，处理好的大枣，再熬粥，就不会有苦味

　　3.大米，煮好的大枣，山药，枸杞，花生，冰糖，加进锅里

　　4.电压力锅，煮粥档

　　5.一家人吃，放的水比较多，看汤汁就知道营养很丰富

　　6.满满的一碗粥，营养特别丰富，滋补作用更佳

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