怎么做农家玉米羹

　　怎么做农家玉米羹

　　食材

　　玉米糁200克，鸡蛋2个调味料盐少许，冰糖适量

　　一起烘焙网做法

　　1、玉米糁淘洗净，加水浸泡30分钟左右，鸡蛋去壳，打散成糊状备用。

　　2、锅内加入适量清水，先用猛火烧至水滚，然后放入玉米糁，继续烧至水滚起，再改小火烧煮，并不停搅动。待玉米粥呈稠状时，加盐、冰糖，加鸡蛋液搅拌成蛋花状，即可饮用。

　　小贴士

　　都市人平常过多食用精细食物，不利于体内毒素的排出，久而久之就会生病。平常应该增加粗粮的摄取量，粗粮可以软化血管，促进体内的新陈代