水果薏米冰粥的做法

　　夏季里比较适合喝点薏米粥，可以清热解毒、健脾去湿，还有美容去斑的作用呢。但薏米粥喝起来总感觉有点中药味道，口感也不怎么好。今天给大家推荐一种水果薏米冰粥的做法，加入了一些水果，营养更丰富了，味道也更好了。

　　　　主料 糯米、薏米、小米、绿豆

　　　　配料 葡萄、桃子、西瓜、荔枝、香瓜、冰糖

　　　　准备 先把薏米和糯米用适量清水泡上2个小时左右，也可以不泡，但泡过更容易煮烂。葡萄、荔枝剥皮，西瓜、香瓜切丁，部分荔枝切丁。

　　　　操作步骤

　　1、把泡好的薏米和糯米开水入锅，煲成粥，粥要熟后，加入冰糖搅拌溶化。

　　2、葡萄、荔枝等水果放入粥中，拌匀煮开，再入冰箱冷藏后即可食用。

　　　　提醒 冰粥太凉，不可贪食过多，否则易伤脾胃。