营养丰富的猪肉芹菜粥的做法

　　这款芹菜粥中加入了一些猪肉馅，并使用了浓汤宝调味，不仅营养更加丰富，味道那也是相当地好，肉香和芹菜的清香混为一体，再加浓汤宝的调味效果，入口就让人难忘。芹菜粥还有降血压、降血脂的作用，经常做来喝喝对健康也是很有好处的。

　　　　原料 粳米、猪肉馅、芹菜、浓汤宝、盐各适量。

　　　　准备 芹菜洗净，切碎备用。粳米淘洗干净，备用。

　　　　第一步 炒锅烧热倒少许油，油烧热后放入猪肉馅炒散。然后放入芹菜碎与猪肉馅混炒，炒熟后将芹菜碎肉末盛出。

　　　　第二步 将浓汤宝用开水化开，倒入锅中，再加适量水，倒入粳米，熬煮成粥。等粥煮好以后，倒入炒好的芹菜碎肉，加盐调味，煮开即可食用。

　　　　补充说明 浓汤宝可以用鸡汤或其它肉汤代替，味道更好。

　　　　功效 芹菜粥具有清热平肝，固肾利尿之功效，适用于高血压、糖尿病患者。但此粥作用较慢，需频服久食。