藜麦玉米粥的做法

　　收到藜麦以后非常高兴，这可是健康好食材啊。我早上喜欢喝粥，就把藜麦做成藜麦玉米粥吧，这道粥还可以加入桂圆，能补血，更适合女性食用。

　　　　原料 藜麦100克，桂圆8颗，嫩玉米一根，江米适量。

　　　　制作过程

　　1.将藜麦淘洗干净浸泡使用。

　　2.玉米剥粒备用。

　　3.江米淘洗干净放入锅中，加入适量的清水。

　　4.桂圆洗净放入锅中。

　　5.将加入食材的锅加盖开火焖煮15分钟。

　　6.倒入浸泡的藜麦入锅中。

　　7.将剥好的玉米粒倒入锅中一起煮。

　　8.继续煮15-20分钟，打开锅盖，看藜麦呈透明状态即可关火。

　　9.装碗即可食用。

　　　　补充说明 按照说明使用，藜麦煮15分钟可呈透明状，因为我使用的是红色的藜麦，不知道是不是和白色的不同，定时15分钟的时候，没达到要求，所以，又多加了时间煮。