秋季养颜美味：黄桃菠萝草莓汁

 　　吃过了油腻的我们再来点甜美的果汁吧，草莓营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化的功效，与此，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌。黄桃每天吃两只，可起到通便、降血糖、血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老及提高免疫力等作用、堪称保健养生之佳果!菠萝又是很好的减肥水果。此果汁有纤体美容，降糖抗癌的功效。

　　主料黄桃100g

　　辅料草莓100g 菠萝100g 冰糖30g 清水适量 盐少许

　　做法

　　1.将黄桃洗净切小块。

　　2.菠萝去皮切小块。

　　3.草莓用盐水泡十分钟后用清水洗净。

　　4.将黄桃和菠萝和冰糖放在清水中

　　5.煮开放至不汤手。

　　6.倒入豆浆机里。

　　7.加入草莓。

　　8.果蔬键几分钟自动停止。

　　9.浓果汁就好了。