绿豆汤做法大全
夏天怎么能少的了它呢?一起烘焙网一起烘焙网小编为您收集多种绿豆汤做法,带给您清凉一夏!
主料绿豆 (适量)调料冰糖 (适量)厨具电子瓦煲、电饭煲、电压力锅、砂锅、煮锅
“绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒,体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。”“绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒,体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。”
1.原图料
2.绿豆买回来,稍微挑一下,把坏的挑出来。然后用凉水泡半个小时,然后洗干净。
3.电压力锅中凉水,倒入绿豆,开水的用量以没过绿豆2,3公分为好
4. 压力锅选择[豆蹄筋]键,35分钟左右。压力选择--难熟。口感选择--浓郁。
5.开盖后捞出绿豆皮,放入适量的冰糖。
6.放入冰箱里或不烫的时候喝,感觉也非常不错。绿豆有解湿热气功效,夏天不嫌麻烦的话,在家可以多煮来喝喝。
主料绿豆 (两杯)水 (适量)调料白砂糖或冰糖 (适量)厨具电饭煲
“绿豆汤制作简单,是一款四季皆宜的饮品,自己觉得用糖调味是最佳选择!两者相互作用把绿豆汤的香味发挥的淋漓尽致,下面就让我们一起来看绿豆汤是如何炼成的吧... ...”
1 用量杯装两杯绿豆(三人份量),淘洗干净。也可根据自己喜欢是喜欢多吃豆,还是多喝汤来调整豆的用量,我本人认为两杯豆用四升的电饭煲装满水煲,豆和水比例刚好。
2 我家的是四升容量的电饭煲,这个容量很普遍的。装满水,选择稀饭功能,不是电脑的也没关系,直接按煮饭就行了。记得把不粘锅外面的水份抺干,整个煮的过程都不要盖盖子,以免沸腾时汤水溢出,不然对电饭煲的加热盘会有损伤。
3 煮到一定的时间会有一些浮沫产生,这时可以用汤勺将其舀出。
4 你看没有泡沫的汤多么碧绿!
5 当豆煮到全部开花,而且汤中也呈浑浊状时(豆内的淀粉散到汤中的表现,绿豆汤要好喝必须这样,如果只是豆子刚煮软就喝不香、口感也不是最佳的),表示已经要大功告成了,但这时最好让它再多煮几分钟。
6 这时已经煮好,可以用勺子试着尝一点豆的熟烂程度,我的电饭煲是自动断电的。
7 给家人和自己来一碗香甜的绿豆汤多好啊!冬天喝热的更美味,夏天可以放入冰箱冷藏,也可以自然冷却,但最好当天喝完,不然因为气温高会变质的哦。记得放入白糖,哦,怕胖和不爱甜的朋友也可以直接饮用。
小窍门
煲绿豆汤的注意事项1、整个煲汤的过程一定不要盖盖子,这样煲出的汤成品好也不会溢锅;
2、不粘锅的外胆一定要擦干水分,主要是为了保护电饭煲不爱伤害;
3、夏天要当天喝完,以免变质;
4、还有就是每天喝都没害处的哦!因为绿豆汤有解毒、清热的效果!