暖身养生玫瑰花茶怎么做

玫瑰花茶食谱

　　主料

　　玫瑰花10朵 枸杞20粒

　　红枣6颗

　　辅料

　　清水适量

　　养生玫瑰花茶-冬季暖身的做法步骤

　　1. 材料备好。

　　2. 红枣洗净后掰碎。

　　3. 坐锅烧水加洗净的红枣大火煮开后转小火20分钟。

　　4. 玫瑰花稍微掰一下，不掰也可以，和洗净的枸杞放杯子里。

　　5. 锅里煮好的红枣捞出来。不捞也可以。随意。

　　6. 倒入杯子里面，盖上盖子泡5分钟。

　　7. 可以调入一勺蜂蜜。也可以不用。红枣的清甜已经很浓了。

　　小贴士

　　红枣可以用清水泡，泡不出煮出来的那种香味，所以红枣一定要煮。

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