胡萝卜玉米脊骨汤的营养做法

胡萝卜玉米脊骨汤怎么做好喝，胡萝卜玉米脊骨汤的做法是怎样，胡萝卜玉米脊骨汤的制作教程

 　　胡萝卜玉米脊骨汤的制作材料 脊骨500克、胡萝卜一根、紫玉米一个、葱一段、姜一块、盐适量、胡椒粉适量

　　胡萝卜玉米脊骨汤的图文做法

　　1、将脊骨剁成块洗净，锅中倒入清水，放入腔骨焯烫3分钟。

　　2、捞出用清水冲去表面的浮沫。

　　3、糯玉米切块、胡萝卜切块备用。

　　4、砂锅中放足量清水，放入所有食材大火烧沸，转小火煲2小时即可。

　　一起烘焙网 小提示

　　枇杷和胡萝卜不能一起吃:枇杷是一种富含维生素C的水果，而胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸酵酶的物质，这种物质可以破坏枇杷中所含的维生素c，降低原有的营养价值。

　　山楂和胡萝卜不能一起吃:胡萝卜富含维生素c分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏。 

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