春季养生之鸭血海带木耳汤做法---助肝排毒汤

鸭血海带木耳汤怎么做好喝，鸭血海带木耳汤的做法是怎样，鸭血海带木耳汤的家常美味做法

　　助肝排毒汤----鸭血海带木耳汤

　　在北方，只要看到地上铺满了“毛毛虫”，空中开始飞起了“棉絮”，就知道春天到了。俗语说，春养肝。因为春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。肝脏担负着给身体排毒的功能，春天多吃一点助肝排毒的食物有百利无一害。

　　这碗助肝排毒汤的主要食材有四种鸭血、木耳、海带、枸杞，都有助肝排毒的功效。其中鸭血的排毒能力超强，可谓排毒明星菜。而且这款汤味道清淡，热量不高，在排毒的，还可以减少热量的摄入，也是一款减肥汤哦。

　　鸭血海带木耳汤

　　主食材鸭血一盒，木耳6片，海带400g，枸杞20粒　　调料少量盐和鸡精

　　鸭血海带木耳汤的家常做法

　　1.鸭血洗净切片，海带洗净切段，木耳泡发洗净撕成小块，枸杞备好

　　2.烧一锅开水，将海带入水焯烫一下

　　3.鸭血和木耳也放入开水中焯烫一下

　　4.焯烫好的食材捞出放入汤锅中，加入枸杞

　　5.加入适量的清水