如何制作来自星星的你便当

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　　主料米饭200g，鸡胸脯肉200g，玉米1根，菜花100g，鸡蛋2只，芦笋100g，面包糠1小碗，奶酪片2片，生菜1棵，海苔1张，小番茄4个，油适量，盐适量，味岛香松1袋，酱油适量，玉米淀粉适量，五香粉适量

　　步骤

　　1.准备好食材。

　　2.玉米煮熟备用。

　　3.鸡脯肉去掉多余筋膜后切小块，加入适量食盐、五香粉、油。

　　4.用料理棒打成鸡肉泥。

　　5.取一只鸡蛋打成蛋液，菜板上铺上一层玉米淀粉，将鸡肉泥填满星星模具压实取出，沾上一层蛋液后裹一层面包糠。

　　6.起油锅油热后将鸡肉炸熟。

　　7.芦笋切段儿，炒锅油热后，放入芦笋翻炒加少许食盐出锅。