青椒鸡翅便当的家常营养做法

青椒鸡翅便当怎么做好吃，怎样做青椒鸡翅便当，青椒鸡翅便当的简单做法

　　家强喜欢吃鸡翅，之前只会给他做可乐鸡翅，尝试了新的做法，虽然很普通，味道超好，而且相当的下饭啊!

　　主料鸡中翅8只，青椒10条，姜丝适量，芝麻油一勺，盐适量，鸡粉适量

　　　青椒鸡翅便当的做法步骤

　　1. 鸡翅提前腌好，用姜丝，盐，麻油，花生油，鸡粉，就足够了，放冰箱一个晚上，第二天起床就能拿出来直接用了;

　　2.青椒可以早上起来再切，不费时，也能前一晚切好放冰箱;热锅下油，油热到开始冒烟就放鸡翅，煎到金黄就可以放青椒

　　3.然后一直翻炒，可以加入一点清水，一点点就好了。

　　4.继续翻遍。

　　5.炒到鸡翅已经全熟，可以加入耗油调味，炒均匀即可出锅。

　　　一起烘焙网小贴士

　　鸡翅一定要提前腌好，才比较入味。

   　　鸡翅的选购

　　1.新鲜鸡翅的外皮色泽白亮或呈米色，并且富有光泽，物残留毛及毛根，肉质富有弹性，并有一种特殊的鸡肉鲜味。

　　2.颜色发白，水分大，肉质很有弹性的鸡翅可能经过火碱的处理，不宜购买。

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