怎么做菠萝银耳羹好喝----春季滋阴润燥佳品

怎样做菠萝银耳羹，菠萝银耳羹的详细图片做法，菠萝银耳羹的制作技巧

　　春季滋阴润燥佳品----菠萝银耳羹

　　春天来了，万物复苏，一派生机勃勃的景象。

　　但春天也比较干燥多风，加之人体肝火旺盛，很容易发生干燥上火、长痘痘等这些恼人的现象，所以在饮食上一定要多补充一些能够滋阴润燥的食物。

　　眼下正是菠萝大量上市的季节，菠萝含有大量的维生素C，并有美容、减肥清肠胃的功效，把它加入到滋补的冰糖银耳羹中，不但使营养更丰富、全面，还有浓浓的果香扑鼻!

　　，再有养肝明目、补血安神枸杞及红枣的加入，使这款“菠萝银耳羹”的作用更加强大。这个春天一定不能错过哦!

　　而且，以前我一直有个小小的困扰菠萝好香，很喜欢吃，但往往只能吃几块，再多就会“倒牙”，以至此后的1、2天牙齿都会不舒服。

　　但做成汤羹就完全不会出现这个问题了，这下我可以放心的吃美味的菠萝了!

　　菠萝银耳羹

　　主料干银耳20g，菠萝200g，

　　配料红枣7、8颗，枸杞适量，冰糖适量，水约2升，

　　菠萝银耳羹的做法

　　1.全部材料。银耳泡发，去掉根部，撕成小朵

　　2.银耳加水入锅煮开后小火煮至柔软有黏性，约40分钟左右

　　3.加入红枣和冰糖，继续煮制15分钟